Bơ đậu phộng

Thành phần: Đậu phộng rang, xay nhuyễn, muối hầm
Cách dùng: ăn cùng bánh mỳ lứt, bánh lứt, cháo gạo lứt, các loại bánh từ gạo lứt khác
Công dụng: Bơ đậu phộng có nhiều hàm lượng vitamin E, chất béo, niacin, folate, chất xơ, protein và một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu và khoáng chất khác nên bơ đậu phộng rất tốt cho tim mạch, giảm cân làm đẹp, củng cố các cơn trên cơ thể.