TRỢ PHƯƠNG BẢO VỆ SỨC KHỎE MÙA MƯA

Mùa mưa là một sự thay đổi thời tiết đáng hoan nghênh để thoát khỏi những ngày nóng ngột ngạt, nhưng chúng cũng mang đến một số phiền toái cho sức khỏe mà bạn nên tránh gặp phải. Dưới đây là một số mẹo trợ phương hữa ích cho sức khỏe, hy vọng sẽ giúp các bạn trong mùa mưa này nha!

Với bột sắn dây

Mỗi khi bạn cảm thấy cơ thể không khỏe và cụ thể là nhức đầu, đau bụng, cảm sốt, dạ dày không tiêu do ăn nhiều… thì tốt nhất bạn nên khuấy một chén sắn dây không hoặc kết hợp sắn dây với tương Tamari/chanh muối/mơ muối, ăn lúc còn nóng thật nóng, tránh gió, máy lạnh, giữ ấm cơ thể cho đổ mồ hôi. Phương pháp này vừa nhanh chóng lại vô cùng hiệu quả nữa.

Cũng có thể dùng sắn dây nấu một chén Trà Bình Minh uống vào mỗi sáng là tốt nhất luôn, nhà mình tham khảo cách nấu trà Bình Minh tại đây nhé!

Với mơ muối /chanh muối

Khi bạn bị ho, có đờm hoặc cổ họng có dấu hiệu ho, nên thường xuyên ngậm một ít chanh muối/Mơ muối, đặc biệt khi ra gió hoặc vào không gian có máy lạnh nhé. Việc ngậm chanh muối/mơ muối sẽ giúp ngăn gió lạnh lùa vào cổ bạn, làm dịu đi cơn rát, ngứa và giúp cải thiện sức khỏe nơi cổ họng nhà mình rất hiệu quả nha.Chanh muối có thể dùng pha nước ấm uống, hoặc nấu chung với sắn dây để ăn nhé!

Với trà

Trà được biết đến với vô số lợi ích sức khỏe, trong đó có thể giúp bạn giữ ấm cho cơ thể. Uống trà mỗi ngày là một thói quen tốt. Đặc biệt trong mùa mưa thất thường, cơ thể bạn dễ bị cảm lạnh và ho thì uống trà củ sen hằng ngày sẽ giúp bạn bổ phổi và mát huyết, bạn sẽ quên đi nỗi lo về các bệnh hô hấp.

Với nước tương Tamari

Tương tamari 3 năm kết hợp cùng sắn dây sẽ là công thức giải cảm, nóng lạnh rất hiệu quả. Sau khi khuấy một chén sắn đây thì pha 1mcf nước tương tamari vào, vừa tăng thêm mùi vị lại tăng luôn cả hiệu quả.

Trên đây là những trợ phương cho sức khỏe mùa mưa mà Khai Minh chia sẻ đến bạn. Hy vọng sẽ giúp ích cho các bạn, cùng nhau chăm sóc sức khỏe nhé!