Tĩnh

1. “Tĩnh” là gì?

Sau những giờ làm việc căng thẳng, chúng ta cần một khoảng thời gian “tĩnh”, làm những hoạt động để thư giãn đầu óc, nghỉ ngơi và giải tỏa những áp lực nhiều ngày qua. Trong cuộc sống hiện đại này, để “Tĩnh” thực sự rất khó nhưng bình tĩnh lại sẽ giúp ích cho chúng ta rất nhiều.

2. “Tĩnh” để làm gì?

Tĩnh lặng giúp chống lại các tác động xấu của tiếng ồn lên não và giúp bổ sung năng lượng đã cạn kiệt trong cơ thể.“Tĩnh” còn giúp hỗ trợ các chức năng lành mạnh của cơ thể, tâm trí và tâm hồn.

Khi “Tĩnh” nghĩa là chúng ta đang cho bản thân một cơ hội để giải tỏa áp lực tinh thần, điều này có thể giúp tăng năng suất và cải thiện sức sáng tạo trong thời gian dài.

Các hoạt động, bộ môn phù hợp để “Tĩnh” như ngồi thiền hay yoga để lắng đọng, thanh tịnh, thư giãn tâm hồn và cả cơ thể

Bên cạnh thiền, yoga các hoạt động thể thao như Đi bộ, bơi lội, hoạt động vui chơi, đọc sách hay làm những gì mà bản thân cảm thấy thoải mái nhằm nạp thêm năng lượng.

3. Các sản phẩm hỗ trợ việc “Tĩnh”

Đồng thời, sử dụng các sản phẩm có thành phần tự nhiên sẽ giúp việc “Tĩnh” đạt hiệu quả tốt hơn:

• Dùng tinh dầu với mùi hương nhẹ nhàng trong lúc ngồi thiền sẽ giúp bản thân bình tĩnh và tập trung hơn.

• Thắp một nén hương thu vào nhà dương khí, đem lại cảm giác thoải mái, ấm áp, khiến tâm trí tĩnh lặng hơn.- Dùng nước tắm thảo dược khi tắm giúp cơ thể thư giãn

• Lau sàn bằng nước lau sàn thảo dược khiến cho căn nhà sạch đẹp, tạo cảm giác thư thái cho gia chủ

Đừng mãi loay hoay với công việc mà quên đi việc nghỉ ngơi, tĩnh lặng. Hãy cân bằng giữa công việc và các hoạt động “Tĩnh” để duy trì một sức khỏe tốt cả về mặt thể chất và tinh thần cả nhà nhé!

Liên hệ chúng tôi

𝐊𝐇𝐀𝐈 𝐌𝐈𝐍𝐇 – 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟏𝟓𝟕 Đ𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐁𝐢𝐞̂𝐧 𝐏𝐡𝐮̉, 𝐁𝐢̀𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐚̣𝐧𝐡

Sđt/𝐙𝐚𝐥𝐨: 0989.678.129 – 0978.096.818

𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: http://khaiminh157dbp.vn

——————————————–

Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH

CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959

CH 2: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129

CH 3: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959

CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959

CN 5: 83A Võ Thị Sáu, Phú Đông, Tp Tuy Hòa, PY – ĐT: 0949.78.5959Tags